ダイエット2008/12/13

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-1.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：63.8kg
体脂肪率：26.2%
ＢＭＩ：23.2

食事

朝食

11:30 スープ、バターロール2つ、プレミアムクラッカー6枚

昼食

14:00 焼きそば1.5食分

夕食

20:00 めし、納豆30g、にもの、ヨーグルト

熱出して3時間斃った。

マイクロダイエットは休みです。


(2008/12/16 13:40)

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体の調子も悪い

朝、目がさめたら、目と体が痛かった。

そういうことがあって、起きたのが11:30になってしまった。

いろいろやらなければいけないことあるのに、これでは思うように進まない。

そんな中でもちゃんとやっています。