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2008年12月13日

ダイエット2008/12/13

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-1.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.8kg
体脂肪率:26.2%
BMI:23.2
食事
朝食
11:30 スープ、バターロール2つ、プレミアムクラッカー6枚
昼食
14:00 焼きそば1.5食分
夕食
20:00 めし、納豆30g、にもの、ヨーグルト
熱出して3時間斃った。

マイクロダイエットは休みです。


(2008/12/16 13:40)

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posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☔ | 絶不調絶不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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体の調子も悪い

朝、目がさめたら、目と体が痛かった。

そういうことがあって、起きたのが11:30になってしまった。

いろいろやらなければいけないことあるのに、これでは思うように進まない。

そんな中でもちゃんとやっています。
posted by The Saitou at 13:55 | 埼玉 🌁 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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