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2008年12月18日

ダイエット2008/12/18

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-1.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.4kg
体脂肪率:26.8%
BMI:23.0
二回目測定
体重:63.2kg
体脂肪率:26.5%
BMI:22.9
食事
朝食
13:30 ピザ、牛乳
昼食
16:00 マイクロダイエット・Dビターショコラ
夕食
21:00 飯、納豆、書き上げ半分、でんらく、サラダ、ハム、リンゴ半分、黒烏龍茶
マイクロダイエット・Dビターショコラ飲んだんだけど、日がたってしまったので忘れてしまった。


(2008/12/24 14:41)

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posted by The Saitou at 23:34 | 埼玉 ☔ | 不調不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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