ダイエット2008/12/24

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-2.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：63.7kg
体脂肪率：26.3%
ＢＭＩ：23.1

二回目測定

体重：64.6kg
体脂肪率：25.3%
ＢＭＩ：23.4

食事

朝食

なし

昼食

14:20 ミートソース乾麺200g、コーヒー牛乳、アクエリアス

夕食

22:00 飯、焼きタラコ2個、チーチク、枝豆、目玉焼き、取り骨付き肉、きゅうり、トマト、洋ナシ、アクエリアス、ワイン

この日はマイクロダイエット休みで昼2食分食ったので朝抜きです。

クリスマスイヴというのに相変わらず急がしい。

年賀状書きがあったから余計にね。


(2008/12/29 15:18)

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