ダイエット2008/12/26

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-1.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：63.7kg
体脂肪率：26.3%
ＢＭＩ：23.1

食事

朝食

13:40 トースト2枚

昼食

14:20 ビビンバチャーハン

夕食

20:40 納豆飯、味噌汁、なべ、サラダ、リンゴ、バナナクレープ、サツマイモ加工菓子1個

この日も、マイクロダイエットは休み。

トースト2枚では足んなくて、ビビンバチャーハンを食ってしまった。


(2009/1/2 20:26)

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編集後記2008/12/25

今日は、旧住所で印刷してしまった年賀状の再印刷、投函のついでの遠出、謝礼・原稿料取り立てで、サイト訪問第2グループ・携帯サイト訪問を休んでしまった。
しかも、プレスリリースも落としました。


謝礼・原稿料の取立てが滞っているので謝礼･原稿料取り立て状況記事を書いてしまった。
覚えが悪いから仕方が無い。

取り立て完了したら、完了報告記事に差し替えます。

今日取立てたところは、infoQです。


明日こそ、プレスリリースを書きたいです。