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2008年12月29日

ダイエット2008/12/29

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.5kg
体脂肪率:25.8%
BMI:23.4
食事
朝食
12:40 トースト2枚、コーヒー牛乳、韓国のり
昼食
15:15 しょうゆラーメン
夕食
20:00 飯、納豆、味噌汁、茶碗蒸、サラダ、洋ナシ、ポンデケージョ
この日はマイクロダイエット休み。

18:50ごろ、頭がくらくらして斃った。
熱も出ていた。


ガイアバスセット以外のマイクロダイエット休みは1週間続きます。

この間に他の案件こなせばよかったんだけど、注文が遅く間に合わなかった。


(2008/1/4 19:14)

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posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☀ | 絶不調絶不調 | Comment(0) | TrackBack(2) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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昨日は最悪

昨日あの後、14:00ごろ目痛で斃ってしまい、その日12時間も寝てしまった。

こんなときにマイクロダイエットとっていけないはずだが、普段なら朝飯が遅く1食抜きになるところです。

それだったら、軽めの普通食にしたほうが良かったかな。

でも、斃ったことによりマイクロダイエットでさえ1Kg増えてしまったから、そうもいかないだろう。
通常食補ったことで、稼動できる保証ないから。


ハンゲームのコレキンマルチプレーでバトル専用サポートカード取りに夢中になってしまい、携帯サイト訪問すっぽかし、サイト訪問第2グループの途中までになってしまった。

メールは少なかったので全部読みきった。


早く切り上げられたんだけど、動画サイトを見てしまい、結局寝るのが28:30に遅れてしまった。

だめじゃん。

今日起きたのは、いつもどおり11:30。


あ、マイクロダイエット楽天市場店のバナー張り替えないといけないな。

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マイクロダイエット・オンライン(オリジナル店)掲載予定
posted by The Saitou at 12:25 | 埼玉 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | おすすめ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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