ダイエット2009/1/8

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-2.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：64.3kg
体脂肪率：25.8%
ＢＭＩ：23.3

食事

朝食

13:30 生ハムチーズトースト、ブロッコリー、トマト、チキンナゲット、牡蠣フライ

昼食

15:20 辛いそば

夕食

20:50 飯、のり、味噌汁、餃子、煮物、大根田楽

この日は絶不調だった。


(2009/1/22 23:24)

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シャンプーブラシの中は真っ黒

ガイアバスセットで風呂に入り終わったところです。


頭を洗うとき、シャンプーブラシの絡まった髪の毛を取るための中板のふちが黒かったのに気づいた。

もしやと思い、中ぶたを剥がしたら、真っ黒だった。


これでは、頭皮の傷が治らないはずです。


そのシャンプーブラシは安物で中板が取れるものではなかったので、壊れてしまった。

シャンプーブラシを選ぶなら、中板が取れるものか、毛がまばらなものにしなければいけませんね。


話題に出たもの

地肌の痛くないシャンプーブラシ
472円（税込み、送料別）

美容院で使われているものです。


Hair-プロダクツ SONAR


これくらい、お金かけなければいけないのか。