ダイエット2009/1/16

この日の計測は休みです。


朝食13:30
ハムチーズトースト2枚、コロッケ1+1/2

昼食15:10
味噌ラーメン
友人が来ている時に食ったので、ばつが悪かった。

夕食21:00
飯、味噌汁、納豆、わすれた、サラダ、リンゴ


アスタビータを欠いたこととは関係ないところで（熱で）体調崩した。

友人がタバコ吸ったのも体調崩した一因です。


頑張んなければいけないときになぜ。


(2009/1/17 15:09)


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ａｓｔａｖｉｔａ

友達が攻略本返しに来た

今日14:00ごろ、友達がPS2版DQ5攻略本返しに来た。

17:00まで友達がうちのPCを使っていた。

友達がPCを使っている間は当然、メール読み・サイト訪問は進みません。

しかも、体調が悪く17:40〜21:00まで斃っていました。


サイト訪問は、ポトラ・ECナビで遅刻。
メールは2日連続持越です。