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2009年01月19日

ダイエット2009/1/19

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-2.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.6kg
体脂肪率:24.2%
BMI:23.4
食事
朝食
13:30 ヤマザキメンチカツバーガー、チャーハン、リアルゴールド
昼食
15:30 しょうゆラーメン
夕食
21:00 飯、味噌汁、納豆、ちゃんこ鍋、焼きたらこ
この日は11時間寝た。

斃り過ぎです。


(2009/1/31 22:30)


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マイクロダイエットストア

マイクロダイエットストア楽天市場店

マイクロダイエット・オンライン(オリジナル店)掲載予定
posted by The Saitou at 23:23 | 埼玉 ☔ | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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斃った

これでは足りんと15:30、しょうゆラーメンを食ったところ、眠くなり16:00〜19:00まで斃った。

この斃りで体の不調をいくらか取り除いた。

斃っている暇があるなら、メール読み・サイト訪問したいところなんだけどな。
posted by The Saitou at 20:24 | 埼玉 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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ダイエット2009/1/18

この日は、あまりにも寒かったので計測を休んだ。

計測は、その日の作業終了後、全裸で。


朝食なし

昼食13:30
たぬきつねうどん、ヤマザキ・ハムカツバーガー1個

夕食20:00
飯、味噌汁、納豆、ハム野菜炒め


この日は、ガイアバスシリーズを使った。

どれほど効果出ているのか測れなくて残念です。

何、今すぐ測れって。


(2009/1/19 13:04)


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NHKスペシャル女と男 第3回

新聞の番組表をみたら、「男が消える?」とあったので、「えええ!」と思い慌てて録画しました。

その間、メール読み・サイト訪問休みで、飯食っていました。


他の番組のCM中にチラッと見たが、興味深い内容でした。

見ていない第1回・第2回を見たいです。

場合によってはDVD-BOX購入も考えなければいけないな。

とりあえず関連本のだから、男と女はすれ違うを買いたいです。


関連
NHKスペシャル女と男 番組サイト

だから、男と女はすれ違う
だから、男と女はすれ違う
タグ:性科学 NHK
posted by The Saitou at 02:41 | 埼玉 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | 性科学 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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