ダイエット2009/1/29

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-1.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：63.4kg
体脂肪率：27.8%
ＢＭＩ：23.0

食事

朝食

12:00 ミートソース乾麺200g、コーヒー牛乳

昼食

なし

夕食

21:00 マイクロダイエットRカルボナーラ、エスカップ

この日は徹夜した。

14:00から4時間斃った。

朝飯を7:00ごろ食おうとしたが、作業が長引き12:00になってしまった。

夕食に食べたマイクロダイエットRカルボナーラはおいしかった。

体脂肪率が前日に比べ3%増えているのは、異常。
測り間違えか。


（2009/2/2 19:35）


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無頓着な私がブランド洋服が欲しくなったら･･･

私は、ファッションに無頓着で、どんなブランドの洋服を着たいというものがありません。

貧乏でブログ整備がままならないほど忙しい私は、どんなブランドの洋服にするか考える時間もありません。

いざブランド物の洋服を着なければいけなくなると困ってしまいます。


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ブランテージは中古品も扱っているので、貧乏人にとって嬉しいです。

どうしても現品を見たくなったら、新宿の店舗に行いたいです。

何とかしなければ･･･2つ

何とかしなければいけないこと2つ書きます。


昨日、電気料金明細・ガス料金明細を見た。

どれも1万円かかっている。

使い方見直さないと。

ガスはしょうがないところあるが、皿洗いのとき細目にお湯を止める・シャワーで体を洗うとき一時的に止めるなどをしよう。

電気は、無駄なCSニュースをつけない・CS見ていないときCSチューナーの電源切る・DVDドライブは必要なときつける。

深夜の作業を止めるは、無理です。


今日12:00ごろ、パスタ乾麺200g食った。

徹夜の斃りから覚めた18:00になっても、腹の苦しさが消えなかった。

今回は、寝た無い分の斃りも兼ねていたので無駄な時間でなかったが、腹の苦しさ単独で斃ると時間の無駄だ。

もう、1度に200g食うの止めよう。