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2009年02月07日

ダイエット2009/2/7

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-1.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.4kg
体脂肪率:24.5%
BMI:23.0
食事
朝食
13:30 しょうゆラーメン
昼食
16:50 マイクロダイエットDココア
夕食
20:40 飯、味噌汁、納豆、煮物、鮭
アスタビータ シーズン2は、この日をもちまして一時中断します。
再開はシーズン1終了後です。


一食不足したので、予定に無かったがマイクロダイエットDココアを飲んだ。

このせいで新たに引き受けた案件が1日延びた。


(2009/2/9 02:25)


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posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☁ | 絶不調絶不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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ダイエット2009/2/6

この日も遅くまで作業していたので、計測を休みました。

メールも持ち越し。

早起きしても途中で斃っちゃ意味が無い。


朝食 11:30
ガーリックトースト2枚、アスタビータスムース

昼食 15:40?
オーマイ・ペスカトーレ、アスタビータスムース

夕食 20:20
飯、すき焼き、アスタビータスムース



アスタビータシーズン2は明日まで。


(2009/2/7 16:55)


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astavita
posted by The Saitou at 17:01 | 埼玉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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