朝食 なし
昼食 15:30
ペペロンチーノ乾麺200g、アスタビータI
夕食 20:50
飯、味噌汁、納豆、コロッケ2個、サラダ
鮭しょうゆパスタを食おうとしたが、鮭の切り身が見つからなかったのでペペロンチーノにした。
飯を作る手際が悪く、昼飯が遅れた。
夕飯食うのが苦しく、刺身を丸々残してしまった。
アスタビータI1粒飲み忘れた。
ハードオフ等に行ってガイア・ボディマッサージウォッシュ使ったから体重については±0というところかな。
(2009/03/19 20:49)
マイクロダイエット・オンライン（直販店）
マイクロダイエットストア楽天市場店
アスタビータI
ａｓｔａｖｉｔａ
<< 2009/3/16|2009/3/18|マイクロダイエット シーズン1|2009/3/19 >>
<< 2009/3/17|2009/3/18|アスタビータ シーズン1|2009/3/19 >>続きを読む
