ダイエット2009/3/21

この日も計測休みです。


朝食 なし

昼食 13:30
てんぷらうどん、するめ半分

夕食 21:00
飯、味噌汁、納豆、から揚げ、てんぷら

夕食2 23:00
サラダ、アスタビータI


この日の夕食中、下痢で斃った。
そのため、夕食が2回に分かれてしまった。


(2009/03/22 19:00)



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アスタビータI
ａｓｔａｖｉｔａ


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ダイエット2009/3/20

この日も計測休みです。


朝食 なし

昼食 13:30?
焼きそば、するめ半分、アスタビータI

夕食 21:00
飯、味噌汁、納豆、忘れた、アスタビータI


マイクロダイエット使ういい機会だったんだけど、墓参りに行ったため、使えなかった。

風呂に入ってガイアマッサージウォッシュを使った。

気が付くと、入浴剤が切れていた。


(2009/03/22 3:21)



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