ダイエット2009/3/23

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-0.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：62.7kg
体脂肪率：25.5%
ＢＭＩ：22.8

食事

朝食

なし

昼食

15:00 タラコスパゲティ乾麺200g

夕食

21:00 飯、納豆、味噌汁、わすれた、アスタビータI

前回の計測は2009/3/10。

運動途中の計測です。

いい運動したから、明日の計測が楽しみです。


(2009/03/24 17:54)


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松村邦洋、東京マラソンで死にかかった

日刊スポーツ2009/3/23の1面トップによると、2009/3/22の東京マラソンで松村邦洋がレース中に倒れ一時心配停止状態になった。

AEDで蘇生されて良かったです。


何でこうなってしまったんだろう。

寒さが一因だろう。


東京マラソンか、死にかかりのわしは無理です。


関連
infoseekNews ＜東京マラソン＞倒れた松村邦洋さんは心筋梗塞　入院続く (毎日新聞)

ダイエット2009/3/22

この日も計測休みです。


朝食 なし

昼食 13:30
ちゃんぽん麺、するめ半分

間食 16:20
マイクロダイエットDビターチョコレート

夕食 21:40
飯、味噌汁、納豆、酢豚、オレンジ


ガイアマッサージウォッシュを使おうとしたが、あまりにも疲れていたので使わなかった。

アスタビータ シーズン1が先の終わりそうだ。


(2009/03/23 15:08)


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