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2009年03月23日

ダイエット2009/3/23

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-0.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.7kg
体脂肪率:25.5%
BMI:22.8
食事
朝食
なし
昼食
15:00 タラコスパゲティ乾麺200g
夕食
21:00 飯、納豆、味噌汁、わすれた、アスタビータI
前回の計測は2009/3/10

運動途中の計測です。

いい運動したから、明日の計測が楽しみです。


(2009/03/24 17:54)

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アスタビータI
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松村邦洋、東京マラソンで死にかかった

日刊スポーツ2009/3/23の1面トップによると、2009/3/22の東京マラソンで松村邦洋がレース中に倒れ一時心配停止状態になった。

AEDで蘇生されて良かったです。


何でこうなってしまったんだろう。

寒さが一因だろう。


東京マラソンか、死にかかりのわしは無理です。


関連
infoseekNews <東京マラソン>倒れた松村邦洋さんは心筋梗塞 入院続く (毎日新聞)
posted by The Saitou at 18:54 | 埼玉 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 芸能・スポーツ・TV番組 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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ダイエット2009/3/22

この日も計測休みです。


朝食 なし

昼食 13:30
ちゃんぽん麺、するめ半分

間食 16:20
マイクロダイエットDビターチョコレート

夕食 21:40
飯、味噌汁、納豆、酢豚、オレンジ


ガイアマッサージウォッシュを使おうとしたが、あまりにも疲れていたので使わなかった。

アスタビータ シーズン1が先の終わりそうだ。


(2009/03/23 15:08)

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posted by The Saitou at 15:12 | 埼玉 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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