ダイエット2009/4/14

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：63.5kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：23.0

食事

朝食

11:00？ ガーリックトースト1枚

昼食

14:00？ ちゃんぽん麺

夕食

20:00？ 飯、味噌汁、納豆、から揚げ、てんぷら

体重計測でようやくアスタビータ シーズン1を終えることが出来た。

ここまでずいぶんかかったな。

それほど、忙しかったからね。


この次の日(2009/4/15)からウコンの力 シーズン1が始まります。


マイクロダイエット シーズン1は継続中だが、目次ページに休み期間の掲載どうするか悩んでいます。


(2009/4/20 3:00)


2010/7/1 15:31追記
ウコンの力シーズン1は時間が無かったので中止しました。




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次回計測 2009/9/7

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ダイエット2009/4/12･3

この2日間も忙しいので計測休みです。


2009/4/12
朝食 なし

昼食 13:00
うどん

夕食 19:00？
万世ステーキ和食セット・サラダ


2009/4/11
朝食 10:30
ガーリックトースト2枚

昼食 16:00
カレーライス（小）

夕食 20:00？
飯・味噌汁・おかめ納豆・わすれた・サラダ・いちご5個


2009/4/12は私の誕生日で、ピクサスMP980を買いに行った。

2009/4/13は、am9:00に友達にたたき起こされた。
13:00まで起きていたが、力尽き16:00まで斃った。



(2009/4/14 10:57)


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