ダイエット2009/10/18

目標体重：62.0kg
目標までの残り：+0.1kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：61.9kg
体脂肪率：23.6%
ＢＭＩ：22.5

風邪ひいて体重減らした。

この体重だけではダイエットする必要がなくなったが、体脂肪率がまだ高いくダイエットが必要だ。

いかに体脂肪率を減らすかが課題だ。


（2009/10/21 am9:31）


前回計測 2009/9/7

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