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2009年10月18日

ダイエット2009/10/18

目標体重:62.0kg
目標までの残り:+0.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:61.9kg
体脂肪率:23.6%
BMI:22.5
風邪ひいて体重減らした。

この体重だけではダイエットする必要がなくなったが、体脂肪率がまだ高いくダイエットが必要だ。

いかに体脂肪率を減らすかが課題だ。


(2009/10/21 am9:31)


前回計測 2009/9/7

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posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☀ | 絶不調絶不調 | Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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