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2009年11月07日

ダイエット2009/11/6

朝食 なし

昼食 13:30
飯・味噌汁・コーヒー牛乳

夕食 21:00
飯・納豆・味噌汁・すき焼き・鮫珠


この日は、屁こきで下痢、夕飯食ったら胃もたれ。

最悪です。

この日から鮫珠を並行して始めます。

鮫珠にはダイエット効果ありませんが、元気になればダイエット運動が出来ということで。


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posted by The Saitou at 18:37 | 埼玉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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