ダイエット2010/10/4

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-1.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：63.4kg
体脂肪率：23.6%
ＢＭＩ：23.0

食事

朝食

なし

昼食

14:45 そうめん、てんぷら

夕食

21:00 めし、みそしる、チキンナゲット、にもの、サラダ

おやつ

17:00 ガム4枚 18:00 チオビタ 28:40 優光泉酵素60ml

今日から優光泉酵素シーズン1を始めます。


私の場合、朝飯抜きが常態しているので、足りない朝飯を優光泉酵素60mlで補って食事バランスと体調を整え、ダイエットを図ります。


優光泉酵素は4〜5倍に薄めて飲む物。
味はラッキョウの漬け汁。

ラッキョウの漬け汁に慣れているので問題なく飲めました。



送料、代引き手数料完全無料！ファスティング用酵素飲料・優光泉酵素（6本セット）


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avi2⇔mpegに時間かかるとは･･･、体調がよければ･･･

大切なTVステーションコールのVHSテープが傷つくほどSVHSビデオデッキが老朽化している。

傷ついた部分がステーションコールの部分でなくて良かった。


さて、きのうam2:00映像連結設定したのをすぐに実行しようと今日16:00、DVgatePlusでaviファイルで書き出した。

1時間の長さの映像で思っていたよりかなり時間がかかった。18:00までかかったと思います。

元気であればその間にBD-Rを買いにベスト電器に行けんだけど、体調悪く斃っていた。

その後、ビデオカプセルで読み込めるようDVgateでmpeg2 8Mbps化しようとしたが、メール読みもしなきゃいけないので途中で打ち切った。


明日こそBD-R買いにベスト電器に行きたいんでチオビタ飲んだ。

ここで書ききれなかった、パナソニック製シェイバーES-LA90は明日のサブブログの投稿枠に書きます。




今回の仕入れ

TDK 超硬 4倍速データ用BD-R ブルーレイディスク ホワイト 5枚 BRD25HCPWB5A

Ｗebby

押されて明治乳業をとることに

ダイエット日記連続投稿・TBSオールスター感謝祭休み・メール読みで弾かれたネタを書きます。

メイン・サブ同時に投稿しようとしたが格下げで、こちらだけです。


先週かな、貰い物で一度も手つけていない2008/5賞味期限切れの大箱ヨーグルト2個をようやく処分した。
冷蔵庫の風吹き出し口の真ん前にあったヨーグルトの水分が分離して氷になっていた。

驚きました。


その後、明治乳業の配達人がサンプルを持って来た。
おととい回収が来たが、またサンプルを持って来た。
森永をとっていて「とるつもり無いと」言ったのに、あまりにもしつこく、うちのオカンLG21をとる事になってしまった。


「支出を減らそうと言うに」とうちのオカンが言っていたが、しょうもないPCと格闘していて就職どころでない、この儂のPC更新にかけるべきじゃろう。