ダイエット2010/10/5

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-0.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：62.2kg
体脂肪率：25.9%
ＢＭＩ：22.6

食事

朝食

(4:40 優光泉酵素60ml)

昼食

14:40 やきそば、さつまいも半分

夕食

21:50 めし、かに味噌汁、納豆、かにかま 24:10 サラダ 28:40 優光泉酵素60ml

2010/10/6・7は休み。

10/8優光泉酵素梅味60mlを飲みました。

次回は10/9。



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