ダイエット2010/10/9

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-1.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：63.3kg
体脂肪率：24.8%
ＢＭＩ：23.0

食事

朝食

(4:30 優光泉酵素梅味60ml)

昼食

14:00 やきそば、するめ

夕食

21:40 めし、なっとう、ぎょうざ、ウィンナー、フライドポテト、おでん、サラダ

おやつ

18:00 ポップコーン

この日の28:35にも優光泉酵素梅味60mlを飲みました。

色は紫蘇。

味は、ラッキョウの漬け汁に梅・紫蘇味。

優光泉酵素レギュラーに比べ飲み易い。




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今年の新座郡15町村合同商工祭は秋雨

PCがゆうこと聞かないので書くのが遅れてしまいました。

ちょうどメインブログの投稿時間になってしまったので、同時投稿します。


あーあ、今年もこの時期がきてしまった。

WindowXPアップグレードの機会を失った影響がここまで大きいとは。


それはさて置き、今年の新座市商工祭は秋雨のザーザー降り。

行く気になれません。

どうせ、ゲームソフト販売出店が無いんだから。

祭りは明日まで。


今回の仕入れ

アクションカムATC2K

ｔｖｋショップ楽天市場店

onmo.jp（加賀電子、楽天市場店2010/10/8退店）からモニター品が届きました。
3回シリーズ（性能評価、使用、まつわる話）で書くつもりです。

うちの埼玉県新座郡野火止村でも越境でTVKデジタル放送を見たい。

あ、NDSiのメモリカードを引っぺがして商工祭の撮影しようかな。

家で使う冷凍麺

儂の家で使う冷凍麺は、具･スープがセットになっているものです。

麺単独のものは使わないな。

具･スープがついているほうが便利だからね。


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マイクロダイエット シーズン2

開始時(2010/7/3)
体重：61.5kg
体脂肪率：23.8%
ＢＭＩ：22.3
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体脂肪率を減らす。
体調を整える。


ダイエット日記
1日目:2010/7/3
7/4、7/9
最終計測:7/26

結果(2010/7/26)
体重：61.0kg
体脂肪率：23.5%
BMI：22.1
計測の状態で多少誤差がある。


感想 2010/10/9
このシリーズから更新間隔が長くなります。PC不調が深刻なんで。

シーズン1で使い切れなく賞味期限が切れたマイクロダイエットでシーズン2しました。

早く使い切るため昼飯のいつものペットボトルお茶をマイクロダイエットに置き換えたが、気持ち悪くなりました。

今思えば、朝早くまで作業し昼近くに起きる事を利用し、寝る前に早い朝飯としてドリンクタイプを飲めばよかったと思います。


体重・体脂肪が若干減ったが、正官庄 高麗紅蔘茶と平行していたのでどちらの効果かわからない。

体調はマイクロダイエットでは整わなかった。

マイクロダイエットは2010/7/12で使い切ったのに最終計測が7/26と、何ともいいかげんなダイエット日記でした。



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