体重：61.5kg
体脂肪率：23.8%
ＢＭＩ：22.3
計測の状態で多少誤差がある。
目標
体脂肪率を減らす。
体調を整える。
体質改善。
ダイエット日記
1日目:7/9
7/26
最終計測:2010/8/11
結果(2010/8/11)
体重：61.8kg
体脂肪率：26.0%
BMI：22.4
計測の状態で多少誤差がある。
感想 2010/10/27
正官庄 高麗紅蔘茶の体調面での効果は絶大。
自転車で途中斃ることが無くなり、下痢が抑えられた。
そんな、正官庄 高麗紅蔘茶でも、吹き出物は相変わらず生活リズム改善まで至らず。
PCの不調で足引っ張られ、ダイエット運動しようという気になれず、体重はやや増加、体脂肪率も増加。
正官庄 高麗紅蔘茶
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