ダイエット2011/1/28 マルチユーグレナWシーズン1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-0.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：62.9kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：22.8

食事

朝食

7:40 パン2つ、みそしる、コーヒー牛乳

昼食

16:00 パン1つ、もち4枚、マルチユーグレナW2つ

夕食

22:40 めし、みそしる、なべ

この日からマルチユーグレナW シーズン1を始めます。

計測の仕方が悪かったのか、体脂肪率が3％ほど増えた。


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