ダイエット2011/4/8ニッショクおいしい大麦若葉S1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-3.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.9kg
体脂肪率：27.4%
ＢＭＩ：23.9

食事

朝食

8:00 ハムチーズトースト2枚、スープ、味噌汁

昼食

なし

夕食

21:30 めし、韓国のり、味噌汁、ロールケーキ、シークヮーサー黒酢ドリンク、わすれた

この前日にニッショクおいしい大麦若葉を飲みました。

糞出し切ったおかげか、体重が減った。

測り方に問題があったのか体脂肪率が増えた。

普通の健康食品なんで効果が期待できないが、目標は、体重･体脂肪率を減らす・生活リズムを正す。


前回計測2010/4/4

2010/4/8｜ニッショクおいしい大麦若葉 シーズン1｜つづく >>

大斃り

ついに疲れ大爆発、今日10:00〜18:00斃った。

昼飯抜きの斃りは初めてだよ。

もっとPCがゆうこと聞いていれば作業が早く終わり、こんな事にならないのに。

これから夕飯です。


今回の仕入れ

【Victoria's Secret】ベリーキス(BERRY KISS)ヴィクトリアシークレット オードトワレ


ビューティコロジー