体重：62.9kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：22.8
計測の状態で多少誤差がある。
目標
腹の調子を整える。
体調･生活リズムを整える。
ダイエット日記
1日目：2011/1/28
2/9中間報告、2/15
最終日：2011/3/4
結果(2011/3/4)
体重：64.9kg
体脂肪率：24.3%
BMI：23.6
計測の状態で多少誤差がある。
感想
連日の生活の乱れと朝食追加と食うてからすぐ寝るがあって体重が増えた。
PCの調子がよく仕事が捗れば、体調が良くなり生活リズムを正せるんだけど････。
マルチユーグレナWが切れてから、まだ下痢になっていません。
効果が絶大のようです。
（2011/3/4）
目次記事を作るのに時間がかかった。
今から当時の様子を思い出せそうに無くて最終日記事に感想を書いた。
今回其れが活きました。
このシーズンから、そうやっていこうかと思います。
（2011/4/24）
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