ダイエット2011/4/29 イソラコンプラスS1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.4kg
体脂肪率：25.4%
ＢＭＩ：24.5

食事

朝食

8:00 LEE*5カレートースト2枚、スープ、卵スープ、コーヒー牛乳、イソラコンプラス

昼食

14:30 やきそば、ビビンバチャーハン、黒烏龍茶、イソラコンプラス

夕食

21:00 うなぎめし、みそしる、麻婆豆腐、タジン鍋、シークァーサードリンク、イソラコンプラス

この日からイソラコンプラス シーズン1を始めます。

ラカントSが切れて便秘気味になりました。

右ケツ内側にできものがあり困っていました。

目標は、体調・生活リズム改善。


前回計測2011/4/26

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アガリクス100 シーズン1

開始時(2011/3/5)
体重：65.9kg
体脂肪率：26.6%
ＢＭＩ：23.9
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体調･生活リズムを整える。


ダイエット日記
1日目：2011/3/5

最終日：2011/4/4


結果(2011/4/4)
体重：66.5kg
体脂肪率：25.0%
BMI：24.1
計測の状態で多少誤差がある。


感想
アガリクス100使い切ってから2週間経ってからラカントSを使い始めています。

東日本大震災とメール読み最優先で最終計測が遅れてしまいました。

朝食復活による体重増でも、体脂肪率は変わらず。

筋肉がついてきたが、其の分の体重が減らなきゃな。

（2011/4/4）


味や効能の感想はアガリクス100 シーズン1感想に書きました。

連日の生活の乱れと朝食追加と食うてからすぐ寝るで体重が増えた状態でのスタート。

5日くらいで終るはずだったんだけど、1ヶ月に延びてしまった。

1ヶ月経っても生活リズムは狂ったまま。

なんともいいかげんなサプリ日記でした。

（2011/4/29）



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時間無いのにあちこち回った、屁コキになった

今日17:40、昨日できなかった人頭税払いに行った。

行けなかったところをあちこち回った。

連日の疲れで頭がボーとしてしまい、いつもより余計に時間がかかり帰ってきたのが20:30。

時間が無いのに勿体無い。でも、掘り出し物は突然現れるからね。


腹のほうは、昨日全然糞した覚えが無く今日沢山出た。

さらに屁も。出先で実が出そうと思わせるくらい。

今は少し落ち着いている。


熱のほうは小康状態ってとこかな。

執筆案件、アンケート回答が地獄のように来ている今、いいかげん体調不良とさらばせんと。