ダイエット2011/5/2イソラコンプラスS1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.0kg
体脂肪率：27.3%
ＢＭＩ：24.3

食事

朝食

9:00 ハムチーズトースト、みそしる、缶コーヒー、海老コロッケ、イソコンプラス

昼食

14:00 カルボナーラ、海老コロッケ、サラダ、かし、イソコンプラス

夕食

21:30 めし、みそしる、韓国のり、わすれた、イソコンプラス、タンポポT-1エキス

この日は、連続稼動の2日目、イソラコンプラス シーズン1最終日。

そんな短い期間でイソラコンプラス効果あったのか。

連続稼動がたまにできるくらいなったから僅かに効果があったでしょうね。

デフォルトであったはずの便秘は治らず、ダイエットは効果外。


明日いきなりアミノコスメ+コラーゲン シーズン1とマルチユーグレナW シーズン2を平行で始めます。

毒抜きのため、アミノコスメ+コラーゲンは明日1日休み。

この他に1つ案件が入ってしまって、それぞれ単独でやると締め切り過ぎてしまう。

片方がシーズン2で性格が違うこの2つを併用する事になった。


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ニッショク・ヒアルロン酸コラーゲン シーズン1

開始時(2011/4/19)
体重：67.1kg
体脂肪率：27.7%
ＢＭＩ：24.4
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体調･生活リズムを整える。


ダイエット日記
1日目：2011/4/19
4/23
最終日：2011/4/25


結果(2011/4/25)
体重：66.6kg
体脂肪率：27.0%
BMI：24.2
計測の状態で多少誤差がある。


感想
味や効能に関してはニッショク・ヒアルロン酸コラーゲン シーズン1感想に書きます。

ここでは、其れとは関係ないことを書きます。

このシリーズ中か前かにラカントSが切れました。

相変わらずPCの調子が悪く生活リズムが乱れていて、連日の疲れが爆発し右ケツに大きな吹き出物ができた。

体重が減ったのは体調が悪かったせいでしょう。

今回も目標と程遠いサプリ日記でした。


（次のサプリ日記シリーズ開始前日にようやく体調が好転）



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ニッショクおいしい大麦若葉 シーズン1

開始時(2011/4/8)
体重：65.9kg
体脂肪率：27.4%
ＢＭＩ：23.9
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体調･生活リズムを整える。
体重・体脂肪を減らす。


ダイエット日記
1日目：2011/4/8
4/11
最終日：2011/4/14


結果(2011/4/14)
体重：67.5kg
体脂肪率：27.5%
BMI：24.5
計測の状態で多少誤差がある。


感想
味に関する事はニッショクおいしい大麦若葉 シーズン1感想に書きました。

この期間中もラカントS使っていました。


目標とは程遠く、体重・体脂肪率を増やしてしまった。

生活リズムの狂いとPC遅いのストレスのせいか。



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