ダイエット2011/5/9

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.8kg
体脂肪率：25.6%
ＢＭＩ：24.6

食事

朝食

9:30 トースト2枚、ハヤシライスの素、マルチユーグレナW

昼食

14:00 うまかっちゃん、マルチユーグレナW

夕食

20:30 めし、なっとう、みそしる、かに、サラダ、アミノサプリ+コラーゲン

この日久々の計測。

相変わらず体調が悪い。

無理が利かず、28:30ごろ作業打ち切った。



アミノコスメ＋コラーゲン 15包*2個

ダブルセブン楽天市場店



マルチユーグレナW（120粒入）

ワキタ　ユーグレナ楽天市場店



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ブログ書き全休

大分待たせてしまったのでメイン・サブ同時携帯投稿。



この日(2011/5/8)は、日跨いで、くたばり跨いでチョコトランドプレイした。

その後、迷惑メールフィルター設定、外食した。

しょうがないな、うちのオカン外食したいゆうから。
迷惑メールとオカンに貴重な執筆の時間盗られた。

サイト訪問を少し残してやりきり、F1見た。

眠くなり体調回復後すぐに執筆しようとしていたのに、うちのオカンが電気を消す余計な事しよったからずっと寝てしまった。

その間、PC・ディスプレイともにつけっぱなし。

作業再開を早め切りの良いところで終わらせPCシャットダウンすれば、より節電なるのにね。

さらに、いち早く事進めれば良いことずくめなのにね。