ダイエット2011/10/16わかさ生活ソフィアローズテイストサプリS1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.5kg
体脂肪率：25.5%
ＢＭＩ：25.2

この日でわかさ生活ソフィアローズ テイストサプリメント シーズン1を終えます。

メリットよりデメリットのほうが目立った結果になった。

詳しい事は感想記事で。


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儂の舌苔の取り方、舌ブラシ「ピュアループ レン」を使ってみて

儂が舌苔を取ろうと思う時は、口臭が気になる時、「舌苔が多いなあ」と感じた時、のどの荒れ・風邪の悪化を抑えたい時。

儂の舌苔の取り方は、爪を立てて取る、歯磨き粉か洗口液で長時間ゆすいて浮かせる。

歯ブラシで落とす方法もあるが、毛が長くて使い物にならない。

歯磨き粉と洗口液は満遍なく落とせるが落ちきれない。

爪では奥まで届ききれない。

歯磨き粉と洗口液でも奥まで十分な時間行き渡らせる事ができない。

舌ブラシという存在は知っていた余計なぜいたく品ということで手にしたことが無かった。

今回「ピュアルーン レン」を貰ったので試してみた。



「ピュアルーン レン」は両面に毛羽立った感じの毛がついていて、絵柄の付きで膨らんでいる表で舌の上面、絵柄が無くへこんでいる裏で舌の側面の舌苔を落とす。

毛がとても短いから奥まで届ききれそうだ。


寝室で糞の疲れを取りきるまで歯ブラシくわえ歯磨きながらDQ9をプレイしたあと、「ピュアループ レン」を使ってみた。

舌が長時間歯磨き粉液に浸っていたので舌苔が殆ど落ちきれていてもう残っていないと思っていたら、爪で届かない所に舌苔が残っていた。

側面は長時間歯磨き粉液落ちきれたのか「ピュアループ レン」でこすっても落ちなかった。


折角「ピュアループ レン」を貰ったから、のどの痛み・風邪で斃れないココ一番の時に是非使いたいです。

あと、近所のディスカウントストア・ドラッグストアで舌ブラシを探しに行こうかと思います。




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