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2009年04月15日

マイクロダイエット シーズン1

開始時
体重:64.1kg
体脂肪率:26.5%
BMI:23.3
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体重:62.0kg

ダイエット日記
1日目:2008/12/9
2008/12/102008/12/112008/12/122008/12/132008/12/142008/12/15
8日目:2008/12/16
2008/12/172008/12/182008/12/192008/12/202008/12/212008/12/22
15日目:2008/12/23
2008/12/242008/12/252008/12/262008/12/272008/12/282008/12/29
22日目:2008/12/30
2008/12/312009/1/12009/1/22009/1/32009/1/42009/1/5
29日目:2009/1/6
2009/1/72009/1/82009/1/92009/1/102009/1/112009/1/12
アスタビータ シーズン1試用期間のため一時中断
36日目再開:2009/1/16 これ以降アスタビータ シーズン1と平行・千鳥
2009/1/172009/1/182009/1/192009/1/202009/1/212009/1/22
43日目:2009/1/23
2009/1/242009/1/252009/1/262009/1/272009/1/282009/1/29
50日目:2009/1/30
2009/1/312009/2/12009/2/22009/2/32009/2/42009/2/5
57日目:2009/2/7
2009/2/82009/2/9、例のものの試用期間のため一時中断
60日目再開:2009/2/15
2009/2/172009/2/202009/2/212009/2/252009/2/262009/3/6
67日目:2009/3/7
2009/3/82009/3/92009/3/102009/3/112009/3/122009/3/13
74日目:2009/3/14
2009/3/152009/3/162009/3/182009/3/192009/3/202009/3/21
81日目:2009/3/22
2009/3/232009/3/24・252009/3/262009/3/272009/3/28〜30
90・91日目:2009/3/31・4/1
2009/4/22009/4/3・42009/4/5〜7
97日目:2009/4/8
2009/4/9・102009/4/112009/4/12・13
103日目(最終日):2009/4/14

特別編
2008/12/10 マイクロダイエット初めて試した
2008/12/23 中間報告1


結果(2009/4/14)
体重:63.5kg
体脂肪率:25.0%
BMI:23.0
計測の状態で多少誤差がある。


感想(2009/9/29)
途中、アスタビータシーズン1と千鳥千鳥になってしまった。

食日記こそ毎日つけているが、計測はたまに、全部使い切れず、なんともいいかげんなダイエットでした。

体調のほうはアスタビータシーズン1のおかげで目痛は少なくなったが、その他はあまり変わらなかった。

食品モニター記事執筆とアスタビータシーズン1・シーズン2が挟まって、一時休止がありました。

落ち着いたら残ったものでシーズン2始めます。


シーズン1|シーズン2 >>

マイクロダイエット シーズン1|アスタビータシーズン1 >>


マイクロダイエットオンライン
マイクロダイエット・オンライン(直販店)

マイクロダイエットストア
マイクロダイエットストア楽天市場店
posted by The Saitou at 00:01 | 埼玉 🌁 | Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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Excerpt: やること多く作業量減らすため、2009/4/14からつけていないマイクロダイエット シーズン1を打ち切り2009/3/30最終日・4/14最終計測とし、ウコンの力 シーズン1を中止します。 落ち着..
Weblog: The Saitouの日記2.1
Tracked: 2009-05-15 15:48
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