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2008年12月14日

ダイエット2008/12/14

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.0kg
体脂肪率:26.3%
BMI:23.2
食事
朝食
11:30 ハムチーズトースト1枚、サラダ
昼食
14:30 しょうゆラーメン(ゆで卵1個、ホールコーン1缶)、するめ半分(マヨネーズ)
夕食
20:00 納豆飯、餃子6個、とんかつ半分、味噌汁
今日初めて、マイクロダイエットのガイアバスセットを使った。

手袋で体を洗うのは意外と疲れる。



(2008/12/18 12:35)

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posted by The Saitou at 23:58 | 埼玉 ☔ | 不調不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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