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2008年12月15日

ダイエット2008/12/15

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.0kg
体脂肪率:26.4%
BMI:23.2
食事
朝食
13:30 カレートースト
昼食
16:00 マイクロダイエットCブルーベリーヨーグルト
夕食
20:00 納豆飯、トン汁、刺身、焼き鳥、サラダ、りんご半分、りんご酢
マイクロダイエットのシリアル・ブルーベリーヨーグルトは、味がしっかりついていておいしいです。

りんご酢はOisix(おいしっくす)のもので、健康目的で飲まされています。


(2008/12/18 16:56)

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Oisix(おいしっくす)/Okasix(おかしっくす)
posted by The Saitou at 23:45 | 埼玉 ☔ | 不調不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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