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2008年12月16日

ダイエット2008/12/16

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-2.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：64.2kg
体脂肪率：25.7%
ＢＭＩ：23.3
食事
朝食
なし
昼食
14:00 ペペロンチーノ(乾麺200g)
夕食
20:00 飯、納豆、トン汁、秋刀魚半分、煮物、サラダ、ハム、りんご、りんご酢
昼2食分取ったことと、マイクロダイエット・ドリンク単独の時間をこじ開けることができなかったため、マイクロダイエットを休んだ。

この日の夕方熱出して斃った。



(2008/12/22 19:34)

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タグ：マイクロダイエット ダイエット日記 ダイエット 食日記
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