目標体重：62.0kg
目標までの残り：-2.1kg
一回目測定
体重：64.1kg
体脂肪率：26.9%
ＢＭＩ：23.3
食事
朝食
14:40 ハヤシトースト、柿の種中袋1、コーヒー牛乳
昼食
16:00 ナビスコプレミアムクラッカー12枚
夕食
20:00 飯、納豆、味噌汁、秋刀魚半分、かきあげ、ハム、リンゴ半分
比較的好調だが、不調には変わりない。
(2008/12/23 23:12)
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