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2008年12月20日

ダイエット2008/12/20

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.5kg
体脂肪率:24.9%
BMI:23.0
食事
朝食
13:30 汁そうめん、宇治田原の抹茶オーレ
昼食
15:00 マイクロダイエット・Dミックスベリー
夕食
20:45 飯、納豆、味噌汁、マーボナス、煮物、肉、サラダ、パインジュース
この日9時間も寝たので、昼間に斃っていたようだ。

マイクロダイエット・DミックスベリーはCベリーヨーグルトと同じ味がした。


(2008/12/25 13:38)

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posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☔ | 不調不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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