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2008年12月21日

ダイエット2008/12/21

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-2.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.2kg
体脂肪率:24.6%
BMI:23.3
食事
朝食
なし
昼食
13:30 味噌ラーメン、マッチャオーレ、チーズクラッカー半袋
夕食
20:30 飯、納豆、にもの、サラダ、みそしる、肉、ラフランス、りんご酢、リアルゴールド
この日はマイクロダイエットを抜いた。

ガイアバスセットを使うチャンスだったんだけど、冬至のゆず湯で1回休みです。


(2008/12/26 20:43)

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posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☀ | 絶不調絶不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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