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2008年12月23日

ダイエット2008/12/23

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-1.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.9kg
体脂肪率:25.3%
BMI:23.2
食事
朝食
12:30 ジャガイモ2個、ベニイモ1個
昼食
14:30 ナポリタン、リアルゴールド
夕食
19:30 飯、味噌汁、納豆、煮物、ピーチジュース、アクエリアス
この日、調子が悪く、睡眠時間10時間。

いつ斃ったかはもう忘れてしまった。

そんな中でマイクロダイエット シーズン1 中間報告1を書きました。


(2008/12/28 21:20)


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posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☀ | 絶不調絶不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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