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2008年12月24日

ダイエット2008/12/24

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-2.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.7kg
体脂肪率:26.3%
BMI:23.1
二回目測定
体重:64.6kg
体脂肪率:25.3%
BMI:23.4
食事
朝食
なし
昼食
14:20 ミートソース乾麺200g、コーヒー牛乳、アクエリアス
夕食
22:00 飯、焼きタラコ2個、チーチク、枝豆、目玉焼き、取り骨付き肉、きゅうり、トマト、洋ナシ、アクエリアス、ワイン
この日はマイクロダイエット休みで昼2食分食ったので朝抜きです。

クリスマスイヴというのに相変わらず急がしい。

年賀状書きがあったから余計にね。


(2008/12/29 15:18)

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posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☀ | 不調不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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