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2008年12月26日

ダイエット2008/12/26

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-1.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.7kg
体脂肪率:26.3%
BMI:23.1
食事
朝食
13:40 トースト2枚
昼食
14:20 ビビンバチャーハン
夕食
20:40 納豆飯、味噌汁、なべ、サラダ、リンゴ、バナナクレープ、サツマイモ加工菓子1個
この日も、マイクロダイエットは休み。

トースト2枚では足んなくて、ビビンバチャーハンを食ってしまった。


(2009/1/2 20:26)

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posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☀ | 不調不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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