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2008年12月28日

ダイエット2008/12/28

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-2.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.3kg
体脂肪率:26.6%
BMI:23.3
食事
朝食
13:30 お茶漬け、ポンデケージョxコ、抹茶オーレ
昼食
16:30 ポンデケージョ1個、マイクロダイエットDヨーグルト
夕食
20:50 飯、味噌汁、納豆、肉、ソーセージ、でんらく、サラダ
マイクロダイエットDヨーグルトを初めて飲んだ。

ちゃんとヨーグルトのすっぱさがあり、今まで飲んだものの中で一番自然だ。


この日、2週間ぶりにガイアバスセットを使った。


目が痛くて12時間も斃るほど体調不良なのに、マイクロダイエットを使った。

本当はこういうことやっちゃいけないんだよ。


関連
2008/12/28 ポンデケージョを食べた


(2008/1/4 11:37)

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posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☀ | 絶不調絶不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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