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2008年12月29日

ダイエット2008/12/29

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.5kg
体脂肪率:25.8%
BMI:23.4
食事
朝食
12:40 トースト2枚、コーヒー牛乳、韓国のり
昼食
15:15 しょうゆラーメン
夕食
20:00 飯、納豆、味噌汁、茶碗蒸、サラダ、洋ナシ、ポンデケージョ
この日はマイクロダイエット休み。

18:50ごろ、頭がくらくらして斃った。
熱も出ていた。


ガイアバスセット以外のマイクロダイエット休みは1週間続きます。

この間に他の案件こなせばよかったんだけど、注文が遅く間に合わなかった。


(2008/1/4 19:14)

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