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2008年12月30日

ダイエット2008/12/30

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-2.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.0kg
体脂肪率:25.9%
BMI:23.2
二回目測定
体重:64.7kg
体脂肪率:24.6%
BMI:23.5
食事
朝食
12:30 トースト2枚
昼食
14:30 たぬきつねうどん
夕食
20:00 飯、味噌汁、納豆、煮物、菓子3個
この日は、比較的体調が良かった。

それでも、絶好調に程遠い。


(2008/1/5 23:45)

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posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☀ | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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