目標体重：62.0kg
目標までの残り：-3.6kg
一回目測定
体重：65.6kg
体脂肪率：25.5%
ＢＭＩ：23.8
食事
朝食
12:30 お茶漬け、柿の種
昼食
15:20 冷凍ドライカレー、柿の種
夕食
21:50 すきやき、うどん、リアルゴールト、にもの
終わりが遅く、その分夜飯が遅くなった。
大掃除が終わってガイアバスセットを使った。
背中の腰付近が痛かったが、今となっては原因は何かわからない。
大掃除で体を痛めたのではないということは確かだ。
うどんの腹持ちが悪く、翌朝腹減った。
せっかくの大晦日なのに、紅白歌合戦をつけてくれず残念だった。
(2008/1/6 22:05)
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