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2009年01月04日

ダイエット2009/1/4

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-2.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.7kg
体脂肪率:24.3%
BMI:23.5
食事
朝食
11:30 中華丼
昼食
15:30 日清辛いそば、メロン1/4
夕食
20:55 すし14貫、インスタント若芽蜆汁、おでん、ホイコーロー
この日、買い物に行った。

ガイアバスセット使える機会があったが、別の入浴剤を入れられ、ガイアバスセットを休んだ。



(2009/1/14 14:30)

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posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☀ | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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