朝食13:30
ハムチーズトースト2枚、コロッケ1+1/2
昼食15:10
味噌ラーメン
友人が来ている時に食ったので、ばつが悪かった。
夕食21:00
飯、味噌汁、納豆、わすれた、サラダ、リンゴ
アスタビータを欠いたこととは関係ないところで（熱で）体調崩した。
友人がタバコ吸ったのも体調崩した一因です。
頑張んなければいけないときになぜ。
(2009/1/17 15:09)
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