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2009年01月05日

ダイエット2009/1/5

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.5kg
体脂肪率:25.0%
BMI:23.4
食事
朝食
なし
昼食
13:30 生ハムチーズトースト、コーラ、メンチカツ1個、目玉焼き、サラダ、湖池屋ポテトチップスのりしお1袋
夕食
20:40 飯、味噌汁、納豆、おでん、野菜炒め、サラダ、チキンナゲット、コーラ
朝飯が遅くなったので、昼飯として湖池屋ポテトチップスのりしおを食べた。


(2009/1/17 19:36)

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posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☀ | 不調不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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