目標体重：62.0kg
目標までの残り：-2.6kg
一回目測定
体重：64.6kg
体脂肪率：25.2%
ＢＭＩ：23.4
食事
朝食
なし
昼食
14:30 ミートソース乾麺200g
夕食
20:30 飯、味噌汁、納豆、牡蠣フライ3個、クリームシチュー、のり3枚、スライスきゅうり、大根の御新香、リンゴ1/2
2冊目は時々休んでいるので、30日きっかり終わらない。
なかなか、マイクロダイエットを使う機会が作れなくて困っています。
(2009/1/22 1:40)
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