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2009年01月08日

ダイエット2009/1/8

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-2.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.3kg
体脂肪率:25.8%
BMI:23.3
食事
朝食
13:30 生ハムチーズトースト、ブロッコリー、トマト、チキンナゲット、牡蠣フライ
昼食
15:20 辛いそば
夕食
20:50 飯、のり、味噌汁、餃子、煮物、大根田楽
この日は絶不調だった。


(2009/1/22 23:24)

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posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☔ | 絶不調絶不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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