目標体重：62.0kg
目標までの残り：-2.2kg
一回目測定
体重：64.2kg
体脂肪率：25.2%
ＢＭＩ：23.3
食事
朝食
なし
昼食
14:00 ミートソース乾麺200g
夕食
20:30 まし、坦々麺スープ、納豆、肉、魚、トマト、りんご
それ以外は日がたってしまったので忘れました。
(2009/1/30)
<< 2009/1/12|2009/1/13|アスタビータ シーズン1|2009/1/14 >>
ａｓｔａｖｉｔａ
【ダイエット・サプリ日記の最新記事】
- ダイエット、2013/6/24ヘルシアシ..
- ダイエット2013/4/8、ヘルシアコー..
- ダイエット2013/2/12アイアイベリ..
- ダイエット2013/1/7アイアイベリー..
- ダイエット2012/9/19ユベネセレ・..
- ダイエット2012/9/12ユベネセレ・..
- ダイエット2012/8/4ヘルシアS1最..
- ダイエット2012/7/24アガリクス1..
- ダイエット2012/7/18アガリクス1..
- ダイエット2012/7/17
- ダイエット2012/6/22DMJえがお..
- ダイエット2012/6/16
- ダイエット2012/6/7
- ダイエット2012/6/3第2回ヘルシア..
- ダイエット2012/5/23DMJえがお..
- ダイエット2012/5/6楽もあグルコサ..
- ダイエット2012/5/1楽もあグルクサ..
- ダイエット2012/4/30 アミノバイ..
- ダイエット2012/4/8
- ダイエット2012/4/5「ヘルシア緑茶..
| 
