目標体重：62.0kg
目標までの残り：-2.4kg
一回目測定
体重：64.4kg
体脂肪率：25.8%
ＢＭＩ：23.4
食事
朝食
12:30 カレートースト2枚
昼食
15:30 チャーハン
夕食
21:00 飯、味噌汁、フランクフルト3本、煮物、サラダ
おやつ
17:20 コパン1/2
アスタビータは、昼と夜、1粒ずつ飲みました。
(2009/1/31 03:37)
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ａｓｔａｖｉｔａ
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