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2009年01月19日

ダイエット2009/1/19

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-2.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.6kg
体脂肪率:24.2%
BMI:23.4
食事
朝食
13:30 ヤマザキメンチカツバーガー、チャーハン、リアルゴールド
昼食
15:30 しょうゆラーメン
夕食
21:00 飯、味噌汁、納豆、ちゃんこ鍋、焼きたらこ
この日は11時間寝た。

斃り過ぎです。


(2009/1/31 22:30)


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posted by The Saitou at 23:23 | 埼玉 ☔ | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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