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2009年02月05日

ダイエット2009/2/5

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.0kg
体脂肪率:26.5%
BMI:22.9
食事
朝食
13:40 ガーリックトースト2枚、コーヒー牛乳、アスタビータスムース
昼食
16:00 カトキチ肉うどん、アスタビータスムース
夕食
21:00 飯、味噌汁、納豆、茶碗蒸、煮物、枝豆、アスタビータスムース
この日、ガイアバスセットを使った。

屁がたくさん出た、そのせいか体重が1kg減っている。


(2009/2/6 20:00)


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astavita
posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☁ | 不調不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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